Personalizovani pristup ishrani.
Naši paketi donose balans u vašu svakodnevicu kroz edukaciju i promenu navika, bez pritiska i restrikcija.
Odaberite nivo podrške koji vam pripada.
Sveobuhvatna transformacija
- / Detaljna analiza vaših trenutnih životnih navika i dnevnog ritma.
- / Personalizovani vodič za ishranu prilagođen vašim ciljevima.
- / Četiri nedeljna sastanka za praćenje progresa i prilagođavanje.
- / Edukacija o pravilnom kombinovanju namirnica i čitanju deklaracija.
Uvodni razgovor
Trajanje: 45 minuta. Upoznavanje sa osnovama zdrave ishrane i definisanje prioriteta u vašoj ishrani.
Mesečno vođenje
Podrška za one koji su već započeli proces i potrebna im je stručna provera i fina podešavanja plana.
"Hrana nije samo gorivo, već osnova vaše vitalnosti i dugovečnosti."
Obrazovanje kao ključ trajne promene.
Naše online savetovanje o ishrani nije samo lista zabranjenih namirnica. Cilj nam je da vas naučimo kako da samostalno donosite ispravne odluke, gde god da se nalazite.
Makronutrijenti i Energija
Razumevanje proteina, masti i ugljenih hidrata bez nepotrebnog straha od kalorija. Učenje kako da energiju uskladite sa dnevnim aktivnostima.
Planiranje Obroka
Kako organizovati kuhinju i pripremati obroke unapred (meal prep) kako biste izbegli nezdrave izbore u trenucima umora i žurbe.
Psihologija Ishrane
Prepoznavanje emocionalnog jedenja i uspostavljanje zdravog odnosa sa hranom koji isključuje osećaj krivice i strogost.
Hidratacija i Mikronutrijenti
Značaj minerala i vitamina kroz prirodne izvore i važnost pravilne hidratacije za kognitivne funkcije i opštu vitalnost.
Započnite svoju promenu danas.
Adresa
Bulevar Nemanjića 55, 18000 Niš, Srbija
Kontakt
+381 18 890 1234
kontakt@prirodnahranars
Radno Vreme
Ponedeljak-Petak: 09:00-17:00
Posvećeni vašem zdravlju, edukaciji i autentičnom načinu života.
Saznajte više o našoj filozofiji